°¨¨™¤¦ CLASS F1B ¦¤™¨¨°
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
الإدارة الجديدة ترحــب بكـــل لإعضاء ( نتمنـى بتواصــلكم معنا) معـــالي السيــد
المواضيع الأخيرة
» مع السلامة
الجمعة مارس 05, 2010 1:25 am من طرف القرصـان

» مع السلامة
الجمعة مارس 05, 2010 1:22 am من طرف القرصـان

» نكت جميلة
الأحد يناير 17, 2010 4:08 pm من طرف القرصـان

» قصة رائعه
الإثنين يناير 11, 2010 12:59 am من طرف معالـــي الســـــــيد

» قصة هزة السلطنة
الأحد يناير 10, 2010 10:53 am من طرف المجـــروح

» ابن الشرقــــــية
الأربعاء يناير 06, 2010 10:33 am من طرف المجـــروح

» يا ناس احبه
الإثنين يناير 04, 2010 9:25 pm من طرف المزيون

» الرجال مخلوقات غريبه
الإثنين يناير 04, 2010 3:17 pm من طرف القرصـان


شاطر | 
 

 نصائح للحفاظ على صوتك الانثوي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مرهفه الاحساس

avatar

عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
العمر : 26
الموقع : عمان الحبيبه

مُساهمةموضوع: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوي   الأحد نوفمبر 22, 2009 3:34 pm

نصائح للحفاظ على صوتك الانثوي

--------------------------------------------------------------------------------

صباحكمـ / مسائكمــ ج ـمالـــ
إليكِـ .. نصائح للحفاظ على صوتكـِ الأنثوي

غ ــاليتيـ صوتكـِ الأنثوي ركنـ أساسي منـ أركانـ جمالكـِ

وبغضـ النظر عنـ نسبة جمالكـِ التي تتمتعينـ بها فإنـ سماع

صوتكـِ الناعمـ يضفي على إطلالتكـِ الكثير منـ البريقـ

الجذابـ الخاصـ بكـِ ويعطيكِـ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي

ولكنه مسموع ومحسوسـ.

لذا يقدمـ لكـِ الأطباء أهمـ طرقـ المحافظة على صوتكـِ :

ـ استخدمي الصوتـ بطريقة طبيعية ومنـ دونـ إجهاد للأحبالـ

الصوتية، فالاستخدامـ الخاطئ للصوتـ يجعله غليظاً وخشناً

وذلكـ مثلـ النداء بصوتـ عالـ حيثـ يحدثـ اصطدامـ في الأحبالـ

الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتبـ عليها نزيفـ في الأغشية

المخاطية.

ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوتـ بهدوء حتى لا

يتضاعفـ العبء على الأحبالـ الصوتية والحنجرة لأنها في

هذه الحالة مصابة بالالتهاباتـ وأي مجهود إضافي عليها قد

يلحقـ بها الكثير منـ الضرر.

ـ منـ الضروري أيضاً عدمـ الذهابـ للنومـ بعد تناولـ الطعامـ

مباشرة حتى لا يحدثـ ارتجاع لمحتوياتـ المعدة

فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسببـ التهابـ

الحنجرة وتصيبـ الأحبالـ الصوتية بالتهاباتـ تضر الصوتـ

منقول ^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلا الروح
الإدارة العـامة
الإدارة العـامة
avatar

عدد المساهمات : 176
تاريخ التسجيل : 09/11/2009
العمر : 26
الموقع : قلوب احبتي

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوي   الإثنين نوفمبر 23, 2009 12:02 am

يسلموااااااااااااا اختي
صمتي جرحني على النصائح
ونحن في انتظار مشاركاتك القادمه
دمت بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرهفه الاحساس

avatar

عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
العمر : 26
الموقع : عمان الحبيبه

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوي   الإثنين نوفمبر 23, 2009 2:53 pm

شكرا حلا الروح ع المرور
نورتي الصفحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kدلوعة ابوهاk
عضـو متميـز
عضـو متميـز
avatar

عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 10/11/2009
العمر : 27
الموقع : السويج الغاليه

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوي   الإثنين نوفمبر 23, 2009 3:09 pm

يسلموا اختي ع النصائح مع انه البنات عاد كله ولا الصوت خخخخخخخخخخخخ فديتج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرهفه الاحساس

avatar

عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 11/11/2009
العمر : 26
الموقع : عمان الحبيبه

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحفاظ على صوتك الانثوي   الأربعاء نوفمبر 25, 2009 2:19 pm

يسلمو حبوبه ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للحفاظ على صوتك الانثوي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
«®°·.¸.•°°·.¸.•°™ منتدى أحلـى كـلاس ™°·.¸.•°°·.¸.•°®» :: بنات وبس-
انتقل الى: